Jakarta, SeputarSumut — Sejumlah tanda peringatan biasanya muncul saat seseorang mengalami serangan jantung seperti sensasi dada yang terasa terhimpit pegal nyeri sesak hingga rasa seperti ditekan kuat.
Karakteristik serangan jantung bisa bervariasi di mana sebagian kasus terjadi secara mendadak namun ada pula yang berkembang secara perlahan dengan rasa tidak nyaman yang meningkat di area dada.
Pernik Ragam: Kenali Gejala Serangan Jantung dan Langkah Pencegahan untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Berdasarkan informasi dari Mayo Clinic kondisi medis ini dipicu oleh penurunan drastis atau terhentinya aliran darah secara total yang menuju ke organ jantung.
Terhambatnya aliran darah tersebut umumnya merupakan akibat dari akumulasi berbagai zat seperti kolesterol lemak serta senyawa lain yang membentuk plak pada arteri jantung.
Berikut adalah rincian mengenai berbagai gejala serangan jantung yang sering dirasakan oleh penderitanya menurut penjelasan dari berbagai sumber medis.
Rasa nyeri di bagian dada menjadi indikasi yang paling sering ditemui pada pasien serangan jantung. Merujuk pada data CDC keluhan ini biasanya bertahan selama beberapa menit atau bisa juga hilang kemudian muncul kembali.
Penderita umumnya akan merasakan sensasi yang sangat tidak nyaman berupa tekanan kuat rasa sakit serta perasaan seperti dada sedang terhimpit.
Gangguan pernapasan atau sesak napas sering kali menyertai rasa tidak nyaman di dada karena jantung kesulitan memompa darah akibat adanya sumbatan aliran.
Indikasi lain yang perlu dicermati adalah kondisi tubuh yang tiba-tiba terasa lemas disertai rasa pusing yang tidak biasa.
Kewaspadaan harus ditingkatkan jika rasa lemas dan pusing tersebut muncul bersamaan dengan nyeri dada atau sesak napas karena hal itu merupakan tanda kuat adanya gangguan pada jantung.
Potensi serangan jantung juga dapat ditandai dengan munculnya rasa mual yang dibarengi dengan muntah nyeri pada ulu hati serta ketidaknyamanan yang menjalar di area dada.
Munculnya rasa nyeri di area lengan terutama lengan kiri atau bahu merupakan gejala klasik yang sering dialami oleh pasien. Keluhan ini seringkali dibarengi dengan sensasi panas atau tegang yang menjalar dari area dada.
Produksi keringat dingin secara berlebihan meskipun sedang tidak melakukan aktivitas fisik berat atau dalam kondisi santai patut dicurigai sebagai ciri adanya masalah pada fungsi jantung.
Sebagai upaya untuk menghindari risiko terkena penyakit mematikan ini terdapat beberapa langkah pencegahan yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari antara lain.
– Menghentikan kebiasaan merokok secara total.
– Melakukan aktivitas fisik atau olahraga secara rutin dengan durasi minimal 30 menit setiap hari.
– Memperhatikan asupan nutrisi dan menjaga pola makan yang mendukung kesehatan jantung.
– Berupaya menjaga berat badan agar tetap berada di rentang ideal.
– Memastikan waktu istirahat terpenuhi melalui tidur yang cukup serta berkualitas.
– Melakukan manajemen stres dengan baik agar tidak berdampak buruk pada kesehatan fisik.
– Menjalankan pemeriksaan kesehatan jantung secara berkala sebagai bentuk deteksi dini.
Sangat disarankan untuk segera mencari pertolongan medis dengan menghubungi dokter atau menuju rumah sakit terdekat apabila Anda merasakan satu atau beberapa gejala serangan jantung yang telah disebutkan di atas.(*/cnni)
