Jakarta, SeputarSumut — Teh ginseng yang berasal dari akar tanaman tahunan berpertumbuhan lambat genus Panax dalam famili Araliaceae dipercaya mampu meningkatkan kemampuan kognitif, fokus, serta penalaran. Herbal yang mencakup jenis ginseng Amerika dan ginseng Korea ini sudah lama dikenal memiliki beragam khasiat. Mengonsumsinya dalam bentuk teh menjadi salah satu cara untuk memperoleh manfaat tersebut, di mana minuman ini memiliki rasa tanah serta sedikit pahit yang paling enak jika dicampur dengan susu atau madu. Selain itu, herbal ini juga digunakan sebagai alat bantu penurunan berat badan karena dianggap mempunyai sifat penekan nafsu makan yang membantu mengurangi keinginan mengonsumsi makanan manis.
Laman Healthshots.com memaparkan sejumlah penjelasan mengenai khasiat ramuan herbal ini bagi tubuh. Khasiat pertama adalah menjauhkan stres karena ginseng dianggap sebagai adaptogen yang meningkatkan kualitas hidup secara umum sekaligus membantu tubuh mengatasi tekanan. Berdasarkan sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam Journal of Ginseng Research, kegunaan teh ginseng kemungkinan berasal dari kemampuannya dalam memperkuat aksis hipotalamus-hipofisis-adrenal. Dampaknya, tanaman ini meningkatkan pelepasan hormon yang melawan stres, seperti kortikotropin, yang bertugas membantu tubuh meminimalkan serta mengelola stres.
Khasiat berikutnya dari ramuan herbal ini adalah membantu menurunkan berat badan secara alami. Sebuah penelitian tahun 2018 yang dimuat dalam Journal of Ginseng Research menunjukkan bahwa teh ginseng mempunyai komponen yang sangat bermanfaat untuk melawan obesitas. Di samping mampu mengatasi kelebihan berat badan, minuman herbal ini juga terbukti memiliki efek penekan rasa lapar alami bagi tubuh.
Manfaat ketiga dari konsumsi teh ginseng adalah meningkatkan tekanan darah bagi penderita hipotensi. Teh ginseng menjadi minuman yang sangat bermanfaat karena perannya dalam membantu mengatur tekanan darah tubuh. Tidak hanya itu, teh ginseng merah juga mempunyai efek yang sangat menenangkan yang mampu menurunkan tekanan darah serta kecemasan, mengacu pada sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Medicine Food.
Dampak positif yang terakhir dari ramuan ini adalah melindungi tubuh dari serangan kanker. Ginseng Korea diketahui mengandung sifat antitumor dan bisa mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru, hati, pankreas, ovarium, serta lambung. Komponen berharga ini diperkuat oleh sebuah penelitian tahun 2022 yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients, yang menunjukkan bahwa teh ginseng memiliki efek sitotoksik sehingga membuatnya efektif dalam melawan kanker.(*/jpnn)
